TRE® EINFÜHRUNGSKURS Donnerstag in der Gruppe

Wann:
14. Juni 2018 um 19:00 – 20:30
2018-06-14T19:00:00+02:00
2018-06-14T20:30:00+02:00
Wo:
Giraffenstall
Lindenstraße 5
73119 Zell unter Aichelberg
Preis:
180.00 €

Im 6-wöchigen Einführungskurs in der geschlossenen Gruppe von max. 7 Teilnehmern, führe ich dich in die Hintergründe von TRE® ein und was diese Entspannungsmethode im Körper bewirkt. Du lernst die einzelnen Vorbereitungsübungen sicher durchzuführen, deine Körpersignale während des Prozesses achtsam wahrzunehmen und zu verarbeiten. Du kannst Fragen stellen und du wirst am Ende des Kurses wissen, wie du dein Nervensystem auch im täglichen Leben selbst regulieren kannst. Deine eigenen persönlichen Erfahrungen mit TRE®, und die der anderen Teilnehmer, werden dich dabei unterstützen.

Der Kurs beinhaltet eine Einzelsitzung, die entweder vor Kursbeginn oder im Verlauf des Kurses wahrgenommen werden kann.

Stress und Trauma verursacht tiefe Muskelkontraktionen, die im Körper gespeichert werden. Dies beeinflußt sowohl dein körperliches als auch geistiges und emotionales Wohlbefinden. Dein Körper hat eine natürliche Fähigkeit, diese Anspannungen wieder zu lösen. TRE® ist eine schnelle, hochwirksame, einmalige Körper-basierte Methode, die diese natürliche Fähigkeit reaktiviert und Trauma und langfristigen Stress aus dem Körper entlässt.
Erlebst Du:

  • Übermäßige Sorgen und Ängste ?
  • Kopfschmerzen, oder andere Schmerzen und Beschwerden?
  • Psychische und körperliche Erschöpfung?
  • Überwältigende Situationen?
  • Angst oder Panik?
  • Schlafstörungen?

TRE® :

  • fördert besseren Schlaf, verbessert die Energie und Ausdauer während es körperliche Verspannungen, Muskelschmerzen und allgemeine Sorgen und Ängste reduziert.
  • hilft Dir, dich ruhig, entspannt und in deinem Körper im gegenwärtigen Moment geerdet zu fühlen.
  • fördert deine Belastbarkeit im täglichen Leben
  • ist selbst-ermächtigend, denn sobald du den Prozess gelernt hast, kannst du ihn jederzeit alleine anwenden.

 

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